AC અને પંખા નો ઉપયોગ

 એસીને 26+ ડિગ્રી પર મૂકો અને ફેનને 2 પર મૂકો. કૃપા કરીને આ લેખને સંપૂર્ણ વાંચો.  ફક્ત 2 મિનિટ 

 AC નો સાચો ઉપયોગ:

 જેમ કે ગરમ ઉનાળો શરૂ થયો છે અને અમે નિયમિત રીતે એર કન્ડિશનર્સનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, ચાલો આપણે યોગ્ય પદ્ધતિને અનુસરીએ.

 મોટાભાગના લોકોને 20-22 ડિગ્રી પર એસી ચલાવવાની ટેવ હોય છે અને જ્યારે તેમને ઠંડી લાગે છે, ત્યારે તેઓ તેમના શરીરને ધાબળાથી ઢાંકી દે છે.  તેનાથી ડબલ નુકસાન થાય છે. 

કેવી રીતે ???

 શું તમે જાણો છો કે આપણા શરીરનું તાપમાન 35 ડિગ્રી સેલ્સિયસ છે?  શરીર 23 ડિગ્રીથી 39 ડિગ્રી સુધીનું તાપમાન સરળતાથી સહન કરી શકે છે.  તેને માનવ શરીરનું તાપમાન સહનશીલતા કહેવામાં આવે છે.

 જ્યારે ઓરડાના તાપમાને નીચું અથવા ઉંચું તાપમાન હોય ત્યારે, શરીર છીંક આવે છે, કંપાય છે, વગેરે દ્વારા પ્રતિક્રિયા આપે છે.

 જ્યારે તમે એસીને 19-20-21 ડિગ્રી પર ચલાવો છો, ત્યારે ઓરડાના તાપમાને શરીરના સામાન્ય તાપમાનની તુલનામાં ઘણી ઓછી માત્રા હોય છે અને તે શરીરમાં હાયપોથર્મિયા નામની પ્રક્રિયા શરૂ કરે છે જે રક્ત પરિભ્રમણને અસર કરે છે, જેના દ્વારા શરીરના કેટલાક ભાગોમાં લોહીની સપ્લાય થતી નથી.  પર્યાપ્ત.  લાંબા ગાળે ઘણા ગેરફાયદા છે જેમ કે સંધિવા વગેરે.

 મોટેભાગે એસી ચાલુ હોય ત્યારે પરસેવો આવતો નથી, તેથી શરીરના ઝેર બહાર ન આવી શકે અને લાંબા ગાળે ત્વચાની એલર્જી અથવા ખંજવાળ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર વગેરે જેવા અનેક બીમારીઓ થવાનું જોખમ રહે છે.

 જ્યારે તમે આવા નીચા તાપમાને એસી ચલાવો છો, ત્યારે તે કમ્પ્રેસર સતત ઉર્જા પર સતત કામ કરે છે, ભલે તે 5 તારા હોય, અતિશય શક્તિનો વપરાશ થાય છે અને તે તમારા ખિસ્સામાંથી પૈસા ઉડાવે છે.

 એસી ચલાવવાની શ્રેષ્ઠ રીત કઈ છે ??  26 ડિગ્રી અથવા વધુ માટે તાપમાન સેટ કરો.

 તમને પહેલા એસીનું તાપમાન 20 થી 21 સેટ કરીને કોઈ ફાયદો થતો નથી અને પછી તમારી આસપાસ શીટ / પાતળી રજાઇ લપેટીને.

 26+ ડિગ્રી પર એસી ચલાવવું અને ચાહકોને ધીમી ગતિએ લગાડવું હંમેશાં વધુ સારું છે.  28 પ્લસ ડિગ્રી વધુ સારી છે.

 આનાથી ઓછી વીજળી ખર્ચ થશે અને તમારા શરીરનું તાપમાન પણ રેન્જમાં રહેશે અને તમારા સ્વાસ્થ્ય પર કોઈ ખરાબ અસર નહીં પડે.

 આનો બીજો ફાયદો એ છે કે એસી ઓછી વીજળીનો વપરાશ કરશે, મગજ પરનું બ્લડ પ્રેશર પણ ઘટશે અને બચત આખરે ગ્લોબલ વોર્મિંગની અસરો ઘટાડવામાં મદદ કરશે.  કેવી ??

 માની લો કે તમે 26+ ડિગ્રી પર એસી ચલાવીને રાત્રે એક એસી દીઠ આશરે 5 યુનિટ્સ બચાવી શકો છો અને અન્ય 10 લાખ ઘરો પણ તમારા જેવા કરે છે, પછી અમે દરરોજ 5 મિલિયન યુનિટ વીજળી બચાવીએ છીએ.

 પ્રાદેશિક સ્તરે આ બચત દરરોજ કરોડો યુનિટ હોઈ શકે છે.

 કૃપા કરીને ઉપરોક્ત લેખને ધ્યાનમાં લો અને તમારા એસીને 26 ડિગ્રીથી નીચે ચલાવો નહીં.  તમારા શરીર અને વાતાવરણને સ્વસ્થ રાખો.

આપનુ જીવન સ્વાસથ્યમય બને.

આ લેખ આપના સ્વાસથ્યમય જીવન ને સ્પર્ષે તો આપનો અભિપ્રાય કોમેંટ બોક્માં આપશો.